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耳聋要如何做好预防工作?

来源:寻医问药网 时间:2018-05-14 18:02:06 发布者:毛得宏 收藏本文

在以前出现耳聋的大部分都是老年人,但是随着最近今年的临床证据表明越来越多的年轻人也开始患上耳聋了,为此平时的生活当中一定要做好预防。重庆铭医堂五官科中医带你详细了解耳聋要如何做好预防工作?

1、注意身体保健

避免长期接触噪声,预防老年性心血管疾病,一旦发现高频听阈下降,应在医师指导下服降胆固醇药、血管扩张剂及维生素A、维生素D及维生素E。

2、清淡饮食

耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡,可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能,使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平,而听力的退化就可能得到延缓。平时见到一些高龄老人,耳聪目明,其平时的饮食多为简单、清淡的。

3、养成良好的生活习惯

不良的生活习惯、劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等对都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛,影响内耳血液供应而出现功能障碍等。

4、慎用耳毒性药物

滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。现在人们有一定的医药知识,随意用药的现象比较普遍。可引起耳鸣、耳聋的药物很多,其中某些解热镇痛药危害较大。因此,提倡在医生指导下用药,不要因为随意用药而带来的烦恼。

铭医堂医生提醒:若是出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状,还应到医院及时就诊;慢性中耳炎应尽早治疗,避免耳聋继续发展。平时生活中需要注意避免造成耳朵受到损害,而且要注意预防中耳炎,平时生活中不要过度的掏耳朵,以免造成耳朵受损,大家在日常生活当中,应该注意身体的调理方法,要注意避免各种疾病,有效的进行调养,以免造成自己的听力受到损害。

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