急性咽喉炎预防的七大方法
急性咽炎,不同于其他五官疾病,急性咽炎有着与众不同的症状表现,您清楚急性咽喉炎预防的七大方法下面就一起来做详细了解。
1加强锻炼,增强体质,提高机体的抗病能力及免疫力。
2在上呼吸道感染和感冒流行时,尽量避免与患者接触,或服用板蓝根冲剂、大青叶冲剂、桑菊感冒冲剂等,或按时预防接种。
3改善生活及工作环境,避免粉尘和有害气体的刺激。
4保持大便通畅。
5在生病期间注意休息,多饮白开水,多解小便,适当排汗。
6在饮食上,以易消化、清淡为主,忌过咸过甜以及过于油腻的食物。忌辛辣刺激食物及油炸油煎食物和发物。戒烟、酒,少吃炒花生、炒瓜子等。多吃蔬菜,如青菜、白菜、芹菜、黄瓜、萝卜、芦笋等。多吃水果,如梨、苹果、西瓜等。适当吃精肉、蛋类、鱼、银耳、百合、莲子、绿豆、红枣等有营养易消化的食物,不宜吃温补食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、火鸡等。
7平时可用以下食疗辅助预防和治疗急性咽炎:莱蔽姜蛋汤:白萝卜250克,生姜50克,上2味洗净切碎绞渣取汁,加蛋清两个,冰糖少许,开水冲服,主治急性咽喉疼痛。李莽黄瓜汁:将等量革葬、黄瓜洗净,切碎绞渣取汁,加冰糖少许调匀后服用,主治急性咽喉疼痛。西瓜汁饮:将去子西瓜切碎与等量西红柿捣烂,绞渣取汁,加冰糖少许,开水冲服,主治咽喉疼痛。芦根萝卜汤:芦根100克,萝卜250克,上2味加水适量煎10分钟,加蜜少许后饮用,具有清热解毒、消肿化痰的作用。
专家友情提示:急性咽炎只要早点去专业的五官医院接受治疗,急性咽炎其实很好治疗的。如果你也患上了急性咽炎疾病,那么建议你要引起重视,同时针对急性咽炎疾病,不可为了图方便就随便去一些不正规的五官医院接受治疗,以免急性咽炎给自身健康造成威胁。
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